Наш сервіс допомагає людям похилого віку підтримувати здоров'я, енергію та активність через індивідуально підібране збалансоване харчування
Кожен план харчування розробляється з урахуванням особистих потреб, уподобань та стану здоров'я
Ми спеціалізуємося на створенні персональних планів харчування для людей похилого віку, допомагаючи підтримувати здоров'я та активність через збалансоване харчування
Правильне співвідношення білків, жирів, вуглеводів та вітамінів для підтримки здоров'я
Наші спеціалісти мають багаторічний досвід у галузі дієтології та геронтології
Легке замовлення, швидке отримання плану та постійна підтримка наших експертів
Збалансоване харчування є основою здорового старіння. Правильно підібрані продукти та режим прийому їжі допомагають підтримувати активність, покращувати самопочуття та запобігати розвитку різних захворювань.
Правильне харчування забезпечує організм необхідними вітамінами та мінералами для підтримки сильного імунітету
Достатня кількість білка допомагає зберегти силу м'язів та підтримати фізичну активність
Здорове харчування сприяє нормалізації артеріального тиску та підтримці серцево-судинної системи
Збалансоване харчування забезпечує стабільний рівень енергії протягом дня
Ми пропонуємо комплексний підхід до планування харчування з урахуванням індивідуальних потреб кожного клієнта
Створюємо персональний план харчування на основі ваших потреб, уподобань та особливостей здоров'я
Готове меню на тиждень з детальними рецептами та списком продуктів для покупок
Персональна консультація спеціаліста з питань харчування та здорового способу життя
Наш процес розроблений для максимальної зручності клієнтів. Ми враховуємо всі особливості та потреби, щоб створити ідеальний план харчування для кожної людини.
Розповідаєте про свої уподобання в їжі, особливості здоров'я, алергії та бажані результати
Наші спеціалісти аналізують вашу інформацію та розраховують оптимальний раціон харчування
Розробляємо індивідуальний план харчування з детальними рекомендаціями та рецептами
Надаємо постійну підтримку та за потреби коригуємо план відповідно до ваших потреб
З віком потреби організму в поживних речовинах змінюються. Розуміння цих змін допомагає підтримувати здоров'я та активність
Після 60 років потреба в білку зростає до 1,2-1,6 г на кг ваги для збереження м'язової маси та сили
Підтримка кісткової системи потребує щоденного вживання кальцію (1200 мг) та вітаміну D (800 МО)
Засвоєння B12 погіршується з віком. Важливо для нервової системи та утворення крові
Відокремлюємо факти від вигадок у світі здорового харчування
"Після 60 років потрібно менше їсти"
Насправді метаболізм уповільнюється лише на 1-2% за десятиліття
"Всі жири шкідливі для здоров'я"
Омега-3 та мононенасичені жири навпаки корисні для серця
"Вітаміни з їжі недостатньо"
Збалансоване харчування забезпечує більшість потрібних вітамінів
"Потреба в білку з віком зростає"
Для збереження м'язової маси потрібно 1,2-1,6 г білка на кг ваги
"Різноманітність в харчуванні важлива"
Різні кольори овочів і фруктів забезпечують унікальні поживні речовини
"Гідратація критично важлива"
З віком відчуття спраги слабшає, тому важливо пити регулярно
Адаптуємо раціон до природних циклів для максимальної користі
Пробудження організму:
Охолодження та гідратація:
Підготовка до зими:
Зігрівання та енергія:
З віком відчуття спраги слабшає, а ризик дегідратації зростає. Правильна гідратація підтримує всі системи організму та покращує загальне самопочуття.
Порада: Пийте по склянці води перед кожним прийомом їжі та після пробудження
Правильне харчування у похилому віці має вирішальне значення для підтримки здоров'я, активності та якості життя. Наш сервіс допомагає досягти оптимального стану здоров'я через збалансоване харчування.
Прості техніки, що зберігають максимум користі
Зберігає максимум вітамінів і мінералів, особливо у овочах. Ідеально для риби та м'яса.
Повільне приготування з невеликою кількістю рідини. Робить м'ясо м'якшим, а овочі ароматнішими.
Сухе тепло духовки створює апетитну скоринку, зберігаючи соки всередині. Ідеально для великих порцій.
Довіра та задоволення клієнтів - наш головний пріоритет
68 років
"Завдяки misloret я відчуваю себе набагато краще. Енергії стало більше, а харчування стало різноманітнішим та смачнішим. Дуже вдячна за індивідуальний підхід!"
72 роки
"Професійний сервіс! Спеціалісти врахували всі мої особливості та створили ідеальний план харчування. Рекомендую всім своїм друзям!"
65 років
"Дуже зручно та ефективно! Тепер я знаю, що їм правильно та корисно. Самопочуття покращилося, а готувати стало цікавіше з новими рецептами."
Готові розпочати шлях до здорового харчування? Залиште заявку, і наші спеціалісти зв'яжуться з вами